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防治便秘有什么方法 喝药粥可缓解
现在很多人的生活习惯都不够健康,引起肠胃不和的问题,便秘就极其常见,中医专家指出,便秘的危害极大,一是容易引起慢性中毒,影响重要器官代谢,加速机体没落;二是用力排便还好诱发痔疮、肛裂、脱肛等疾病或加重症状,甚者引起一些严
贫血吃什么食物推荐六种补血佳品
贫血的人吃什么好1、花生在中医看来,花生具有补血止血、调和脾胃的功效,而花生外面的那层红衣是补血最重要的部分,因此,人们吃花生的时候不要把花生外衣剥掉。在西医看来,花生外面那层红衣能够对纤维蛋白的溶解有抑制作用,从而增加
耳朵保健要怎么做呢
下面我们一起来了解一下耳朵保健的方式和功效。平时对耳朵的保养要防止耳朵受到刺激,要注意避免习惯性的掏耳朵,不正确的掏耳朵方式和习惯会引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降。远离烟酒和耳毒性药物。耳廓外伤、冻疮时
白扁豆和什么搭配祛湿最好?祛湿白扁豆的最佳做法
白扁豆是一种在生活中很常见的食物,深受很多朋友的喜爱。白扁豆不仅味道美味,其中含有的营养物质对于人体也有很多的好处,那么白扁豆和什么搭配祛湿最好呢?下面小编给大家介绍。白扁豆和什么搭配祛湿最好1、白扁豆山药粥食材:白扁豆
全球最健康的三餐减肥食谱
当我们检索完不同文化和不同地域的饮食,好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始,拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波动也不再那么强烈了。
带你了解荜澄茄的功效作用和副作用 你一定要来看一看
说起荜澄茄可能大家对此并不熟悉,这里说的荜澄茄其实是一种黑色的颗粒状物质,它属于植物山鸡椒的成熟果实,是一种很不错的中药药材。荜澄茄入药后有很多功效和作用,能治疗人类各种疾病。下面就带大家详细了解一下荜澄茄的相关知识,快
多汗是怎么回事 中医教你这样治疗多汗症
多汗是怎么回事?相信有部分朋友正在为多汗这个问题所困扰着,经常性的出汗可能是体虚的原因,如果你身体虚,那么你可就要想办法好好地调理一下了。身体异常出汗千万不能轻视,如果不注意调理的话,就会给一些常见的疾病制造机会,因此小
低血压危害大 中医治疗低血压的偏方有哪些
低血压是一种常见的疾病,生活中很多人对于低血压的危害还不是很了解,其实低血压如果不及时的治疗,会出现很多严重疾病,有的人们甚至因为低血压导致不能正常生活,我们一起来了解一下关于中医治疗低血压的偏方有哪些?低血压到底有哪些
按摩哪些穴位对胃好 养胃的食物有哪些
生活中很多人有胃部疾病,比如说胃痛、胃胀以及胃酸等,胃部在人体的内部,所以人们观察不到里面有什么变化,除非要医院去做相应的胃部检查,人们因为生活的忙碌或者其他原因一再耽搁治疗,最后就会越来越严重,所以大家需要注重日常的养
中医认为按摩腹部可以有效缓解便秘
相信大家经常都有便秘的情况,虽然说不是什么大病,但是对身体以及生活也带来的巨大影响。人体在每天都是要进行新陈代谢的,吸收一些营养成分,再进行清理体内的垃圾,而便秘就会影响正常的排毒功能。而中医认为,其实按摩腹部就可以帮助
霸王七的功效与作用霸王七图片
【出处】出自《四川中药志》。【拼音名】BàWánQī【英文名】overlordImpatiens【别名】万年巴、成年(火巴)。【来源】药材基源:为凤仙花科植物野凤仙花Impatienstext
中医“问”诊很重要
1.问.睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几点会醒?是否多梦?等等.2.问.胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什么特别的食物或是喜爱什么味道的食物?或是不饿,完全没有胃口.3.问.寒热,你平时觉
牙疼按摩也能治
牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重,属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙
豆腐偏寒 老年人勿多吃
有四种食物,老年人不宜多吃:银耳:银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多
冬季吃火锅御寒暖胃 吃滋补火锅注意事项有哪些
现在进入冬季了,很多家庭的饮食都出现了火锅,火锅在冬天的时候吃,确实能够御寒暖胃,而且火锅有很多的食物可以滋补身体,起到很好的保健作用,不过吃火锅除了御寒暖胃还有哪些好处呢?另外吃火锅的注意事项有哪些呢?为了身体的健康,
鼻炎,为你带来ldquo;熊猫眼rdquo;
鼻炎确实是很烦人的疾病,患上鼻炎,那些流不完擤不掉的鼻涕、鼻痒、喷嚏连连等等都让人心烦和尴尬。并且还可能会呼吸不畅,头痛头晕,甚至听力障碍。故事一则:管小姐是家电行业的高级销售人员,忙得不可开交。最近这段时间冷热交替,管
夏天生吃6种凉拌蔬菜会中毒
夏天生吃6种凉拌菜会中毒凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品,清新爽口,色泽艳丽,可荤可素,做起来也非常省事儿。天气热的时候,熬点米粥,再配上几个爽口的凉菜,会让人胃口大开,面对一桌子大鱼大肉的时候,来上几碟凉菜,真是开胃消食
养生要以脾胃为先
而现代医学研究也认为,很多疾病的发生及恶变均与某些营养的缺乏、过多或不平衡有关。而只有脾胃强壮,才能使机体的营养状况从根本上改善,从而保证正常的免疫功能,发挥防病抗病作用。本期主题策划我们就教您如何调理好脾胃。到底什么是
毛巾敷眼时冷敷好还是热敷好?
红眼病是由细菌或病毒引起的一种传染性较强的急性眼病。其发病较急,且极易通过飞沫、分泌物和各种用具等公共场所互相交叉传染,常在家庭和集体单位中暴发流行。“红眼病”是人们对具有传染性和流行性的眼睛发红、结膜充血(或出血)、分
教你几个养生小妙招
养生多睡子午觉子时为晚11时至凌晨1时,是阴气最盛,阳气衰弱之时。这个时刻休息睡眠效果最好,睡眠质量也最高。午时是中午11时到下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱,“阴气尽则寐”,所以午时也应睡觉。不过,阳气盛时通常工作效率
黄精酒有助提高男性性能力
中医认为,黄精味甘性平,入脾、肺、肾经。北京大学深圳医院主管营养师孙晶丹介绍说,黄精主要以根茎入药,由于它的样子很像鸡头,因此又称为“鸡头参”。寒冷的冬天,晚餐时喝上一小盅自己泡的黄精酒,不但能活血暖身,更能为一些“心有
舌头显示你的健康密码哦
“正常人的舌体柔软灵活,颜色淡红,富有生气,舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔,呈白色,干湿适度,舌底血管脉络粗细度适中且平滑,长度不超舌底1/2。”广东省中医院副院长杨志敏介绍说,中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认
橘皮能护发 九大妙用知多少
吃完橘子后,人们大多会把橘皮扔掉。其实,橘皮有很多养生妙用。比如橘皮能护发,还能洗澡,具有清香润肤的功效。橘皮九大妙用知多少护发将橘皮用热水浸泡,待温度适宜时洗头,头发会变得光滑柔软。洗澡在浴缸内放几片橘皮洗澡,具有
中医春季降火药对症 饮食最关键
春季虽刚刚来临,但是关于上火的话题也已经渐渐不如正题,很多人都切实感受到了北方的春季多风干燥问题,有时候无论自己怎样补水还是感觉到很干燥,加之办公室不流通干燥更是对自己“纠缠不清”。如何更好的解决这种现象也是需要分清上火
男性保健要“肾”重
肾为先天之本,有藏精主水、主骨生髓的功能,人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,直到成熟。所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷。肾是五脏之根肾是人体五脏的根,所以五脏都不能够用过度,你要是把它都用了,那五脏
修复吸脂失败并发症的六大方法
正确处理,修复六大并发症:一,施术者应深知抽脂部位的血管及神经解剖,及严格准确的抽脂操作规程,从而最大限度减少手术并发症的发生,但是一旦出现就要尽快做吸脂修复。二,皮肤瘀斑多由抽吸脂肪层次过浅及出血所致,抽吸操作不当,如
初夏适合这几种养生汤
初夏适合这几种养生汤初夏时节,刚好是春夏交替的时候,季节的交替会让人感觉心烦气躁、消化不良,上火,浑身乏力,食欲不振等,很多人会无力从事工作,这时候我们就需要适当的喝一些养生汤来调节身体的不适。【冬瓜绿豆沙】民谚:夏喝绿
胖男人痰湿竟可致不育
中医古籍《辨证录》曾记载:“凡男子不能生育有六病,六病何谓?一精寒、二气衰、三痰多,四相火盛,五精稀少,六气郁”。中医里所说的痰多,不仅仅是指痰液多,还包括痰邪。痰多的人大多饮食偏嗜口味重;滥用营养品;起居作息失调都可能
哪些食物减肥又养胃?6种营养减肥的食物
许多女孩有长期节食的习惯,这对她们的胃非常有害。有许多食物可以减肥和养胃,如山药、小米、芋头、银耳、香蕉、豆浆和藜麦。女性朋友应该通过锻炼而不是节食来减肥。虽然节食可以减少脂肪,但节食减肥是一种病态的瘦身,它也会导致多种
虚寒体质的人群不妨可以试试“三伏贴”
我们都知道,膏药是一种有助于治疗一些亚健康的疾病。那么对于喜欢使用膏药的朋友,一定对“三伏贴”不会感到陌生。很多人也特别热衷于它来治疗疾病,但是中医认为,“三伏贴”也并不是
解密太医为后妃的“悬丝诊脉”
在我国古典小说和传统戏曲里,常有太医为皇帝的后妃们“悬丝诊脉”的情节,具体方法是:后妃和太医各居一室,由太监或宫女将一根红丝线栓在后妃的手腕上,线的另一端交给太医把按,通过丝线辨别病情。这样做,是为了维护宫廷礼制,以防乱
火锅飘香 当心痛风
痛风是一组因嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症所致的疾病。痛风患病率随年龄渐增,多发于30-60岁成年男性,男女之比例约为20:1。起病急骤,多在夜间突发,初期为单关节炎症,以第一跖趾及母趾关节为多见,受累关节红、肿、热、痛,活动
水晶有保健功能?纯属谣传!
商家宣称水晶具有强大的能量和磁场,可以祛病避邪,释放身体中的负能量;或称水晶有益于生殖系统与相关器官的健康,可以治疗女性痛经等。事实真如商家所说的那样水晶是具有神奇的功效吗?看上去晶莹剔透、非常清凉的水晶饰品如今受到很多
中医教你吃掉雀斑恢复美丽
导语:让你吃掉雀斑恢复靓丽容颜 女性对于自己的皮肤十分关注,特别是脸上皮肤。如果脸上出现雀斑,对于女性来讲是一个恶梦。然而在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法,让
调理亚健康 中医分八型
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,世界卫生组织将其称为“第三状态”,主要表现为易疲劳、睡眠质量差、抑郁、焦躁不安、急躁易怒、记忆力下降、注意力不能集中等。中医对亚健康人群的治疗手段
艾灸治胎位不正秘方
至阴穴属足太阳膀胱经穴,肾经脉气始接之处,刺激至阴能激发膀胱经经气,调整肾经经气,使阴阳平衡,又可沿肾经循行传递所受信息至腹部胞宫,维系和调达胞宫气血,从而纠正胎位。现代医学也证明灸至阴穴可兴奋垂体—肾上腺皮质系统,从而
夏日炎炎 解暑降温吃啥好
炎热的夏天里,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。因此,除了注意防暑降温之外,尤其要注意在饮食方面的保健。多吃粥多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处。用于防
健康饮食:十种蔬菜搭配禁忌
合理的膳食构成,科学而营养的搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要的蔬菜搭配禁忌,希望对您能有所帮
燕麦的功效及营养价值
燕麦的营养价值营养与保健是当代人们对膳食的基本要求,燕麦作为谷物中最好的全价营养食品,恰恰能满足这两方面的需要。美国著名谷物学家罗伯特(1985)在第二届国际燕麦会上指出:“与其他谷物相比,燕麦具有抗血脂成份、高水溶性胶
中医教你刮痧巧治颈椎病
导读:颈椎病又称颈椎综合征。是中老人的常见病,多发病。本病是由于颈椎增生刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合征候群。患者早期常感到颈部难受、僵硬、酸胀、疼痛,有时伴有头痛、头晕、肩背酸痛。以后出现头
关于红辣椒的是是非非
有的辣椒一咬就辣,有的是咽下去才觉辣,有的吃后满嘴都辣,有的辣前舌,有的辣喉咙,有的闻起来辣,吃起来更辣,还有在几米远的地方就辣味呛人。辣椒的辣可谓五花八门,吃起来也各有一番滋味。辣的特点不同,程度也有很大的区别。191
乌鸡白凤丸到底能治什么病
我妈没事总要买两盒乌鸡白凤丸放家里身体不舒服时就吃上一两丸,也不去医院看病,俗话说“是药三分毒”,这乌鸡白凤丸能这么随便吃吗?它都能治什么病?20多味药材妇利,万金油乌鸡白凤丸的历史相当悠久,早在《济阴纲目》中就有记载了
老做梦的人要注意降火
如今,很多人生活越来越紧张、压力越来越大,睡不着觉、喜欢做梦等睡眠问题也纷纷找上门,“一觉睡到自然醒”,成了很多人的奢望。 除了入睡困难,做梦太多也会严重干扰人们的睡眠质量。有的人表示自己经常整
贴敷 外治风湿痹
中医认为,风寒湿三气杂至,合而为痹。风寒湿等六淫邪气侵及人体,瘀阻关节,经络不通,故而出现肢体关节疼痛,寒在经脉,故遇寒加重,关节怕凉,手足不温。对于此类的关节疼痛疾病,多选用温经痛络、散寒止痛为大法,内服外治的方法皆可
中年健康养生五常看
一看“饮食”。食欲是身体健康的晴雨表。当您的食欲突减、食量下降时,一定要请医生查清原因。当然,食欲陡然亢进也是异常表现。二看“体重”。体重迅速增加或急剧下降,都对健康不利。所以,将体重控制在一定范围内尤为重要。三看“睡眠
剖析:中药的有毒与无毒
人们对西药的毒副作用印象比较深刻,但对中药的毒副作用却往往缺乏认识,那么中药到底有没有毒副作用?我们的祖先在长期实践的基础上,对中药的毒副作用很早就有了一个清晰的概念。成书于约2千年前的《神农本草经》——我国现存最早的医
中医两种药方可以有效治疗口臭
“口臭不是病,闻起来真要命。”但不同于其他疾病,这病是尴尬了自己,苦了别人,因为鼻子会对自己的气味有种适应性,使得口臭的人往往闻不出自己嘴里的异味。中医认为,口臭的发生除与口腔卫生有关外,脏腑积热也是一个常见原因。这些人
保持健康,你有足够的运动量吗?
运动健身是保持健康重要条件,此外还能让人锻炼出优美的形体,保持健康,需要运动。虽然男性在运动方面较女性活跃,但做调查时发现只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。1.为何要注意运动的习惯运动有助增强身体的
保肝的岭南奇药 鸡骨草
多年来,我只知鸡骨草具有清肝热、解肝毒的作用,治疗急性肝炎为好。可是,到新西兰后的10多年间,我发现广东、香港、台湾、马来西亚、新加波等地华人,广泛用鸡骨草煲汤或煮水来保肝。经长期临床观察,我发现鸡骨草对于肝经湿热引起的
老年睡姿应“卧如弓”
今年76岁的陈伯到医院求诊的时候向医生抱怨,自己晚上10时就会上床睡觉,但就是睡不着,大脑里会不由自主地出现各种影像,有的甚至是几十年前的人和事。医生在仔细询问后发现,原来陈伯睡觉的时候有个很不好的习惯,就是喜欢把手臂枕
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常常耳鸣警惕六种疾病
饭后养生之道
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